Mutter werden
ohne Angst

Hypnobirthing + Yoga Kurs in Berlin

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Kurs in Berlin / Moabit

Moderne Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing und Yoga

Kennst du das Gefühl… ?

Angst zu haben

Du fühlst dich nicht gut vorbereitet und weißt nicht, was bei der Geburt auf dich zukommen wird

Alles planen zu wollen

Du hast den Drang, für alle Eventualitäten planen und den Verlauf der Geburt kontrollieren zu wollen

Dich auf die Schmerzen zu fokussieren

Du siehst die Geburt als etwas „wo man eben durch muss“

Wünschst du dir… ?

Dich auf die Geburt zu freuen

Du kannst darauf vertrauen, dass dein Körper für die Geburt gemacht ist und eigentlich alles von ganz allein passiert

Wirksame Techniken

Du kennst Methoden, mit denen du deine Ängste ablegen und den Geburtsprozess unterstützen kannst

Austausch mit anderen Schwangeren

„Build your village!“ – du findest Gleichgesinnte für Coffee Dates und Spaziergänge

Hypnobirthing
+ Yoga

Hypnobirthing Kurs in Berlin – In 6 Wochen zu einer positiven Schwangerschaft und Geburt

Nächster Start:

Freitag,
10. Januar 2024

Ort:

Hebammenpraxis Moabit,
Bochumer Str. 25

Dauer:

6 Termine
je 9:30 – 11:00 Uhr
(mit Aufzeichnung)

Anzahl:

Max. 9 Schwangere

Direkt zur Anmeldung

Im Hypnobirthing + Yoga Kurs lernst du…

Wissen und Fakten

Evidenzbasiert und wissenschaftlich fundiert lernst du, was während der Geburt in deinem Körper passiert

Methoden zur Entspannung

Ich zeige dir wirksame Entspannungs- und Atemtechniken, ganz ohne Dogmen und Esoterik

Anatomie und Körpergefühl

Du verstehst die Anatomie des Beckens und stärkst dein Körpergefühl für eine intuitive Geburt

Kommunikation

Du lernst mit Interventionen in Schwangerschaft und Geburt umzugehen und für dich zu entscheiden, was das Richtige ist

Die Rolle des Partners

Deine Umgebung und die Begleitung bei der Geburt spielen eine tragende Rolle, die wir ausführlich besprechen

Vorfreude auf die Geburt

Du legst negative Vorstellungen und Ängste ab und bereitest dich auch mental auf die Geburt vor

Jetzt zum Kurs anmelden

Mit dem Hypnobirthing + Yoga Kurs bekommst du

6 Termine mit je 90 min

Jede Stunde startet mit ca. 45 Minuten Theorie gefolgt von 30 Minuten Yoga und einer tiefenentspannenden Hypnose

7 Hypnosen als Audiodatein

Du erhälst alle Hypnosen als Audiodateien zum Üben zuhause und natürlich für die Geburt

Aufzeichnung jeder Session

Falls du eine oder mehrere Wochen verpasst, gibt es nach jedem Termin eine Aufzeichnung des Theorieteils

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Plus…

Unbegrenzter Support via Whatsapp

Bei Fragen oder Unsichersicherheiten kannst du mich während der Schwangerschaft und danach jederzeit kontaktieren

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Ich bin Anne,
Pre- und Postnatal Expertin und Mutter in Berlin

Während meiner eigenen Schwangerschaft hatte ich das Gefühl, die Geburt genau planen zu müssen und mich extensiv auf diesen Tag vorzubereiten.

Die mentale Vorbereitung mit Hypnobirthing hat mir dabei geholfen, loszulassen, meine Schwangerschaft genießen zu können und die Geburt positiv zu erleben. Das möchte ich weiterzugeben!

Schon über 150 Frauen haben meinen Hypnobirthing Kurs in Berlin besucht und ich freue mich darauf, auch dich auf deinem Weg zu einer positiven Geburt und Mutterschaft zu begleiten!

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Was andere Mütter sagen

Du schaffst mit deinen Kursen und deiner Art wirklich etwas Magisches! Tausend Dank!

⸺ Dana

Ich möchte mich noch mal bei dir bedanken und ich hoffe du weißt, dass du mit dem Kurs einen Unterschied machst!!
Die Wochen davor und auch bei der Geburt hatte ich keine Sekunde Angst!

⸺ Mila

Für mich war die zweite Geburt eine sehr heilsame Erfahrung und ich bin der Meinung, dass der Weg dorthin unter anderem durch deinen Kurs geebnet wurde.

⸺ Flo

Häufig gestellte Fragen

Was ist, wenn ich an einem oder mehreren Terminen nicht dabei sein kann?

Es gibt zu jedem Termin auch eine Aufnahme. Solltest du an einem Termin nicht dabei sein können erhälst du sie automatisch nach jeder Stunde.

Sollte dein ET nah am Kursende liegen oder du z.B. im Urlaub sein, kann ich dir gern vorab schon die Aufnahmen der Termine senden, damit du “vorarbeiten” kannst!

Ich bin kurz vor meinem ET – lohnt es sich noch?

Es gibt zu jedem Termin auch eine Aufnahme. Solltest du am letzten Termin nicht mehr dabei sein können, kann ich dir gern vorab schon die Aufnahme der letzten beiden Termine senden, damit du “vorarbeiten” kannst.
Ich habe immer mal Frauen kurz vor Ende dabei, die es so machen! Wir starten bereits in der ersten Woche mit den Hypnosen, du hast also noch einige Zeit um zu üben.

Wann ist der beste Zeitpunkt am Kurs teilzunehmen?

Die meisten Frauen starten so um die 30. Woche herum mit dem Kurs. Du kannst aber jederzeit einsteigen – für mich war der ideale Zeitpunkt um die 20. Woche herum.

Bekomme ich Hypnosen um zuhause zu üben?

Du bekommst alle Hypnosen als Audiodatei für zuhause und natürlich für die Geburt!

Ich habe noch nie Yoga gemacht – kann ich trotzdem teilnehmen?

Das ist kein Problem – wir üben sehr sanft und passen jede Stunde an die Frauen im Kurs an!

Übernimmt die Krankenkasse die Kursgebühr?

Der Kurs ist kein Präventionskurs und wird daher nicht offiziell von der Krankenkasse bezuschusst. Manchmal ist jedoch eine Bezuschussung im Rahmen z.B. des Bonusprogramms möglich. Ich stelle dir gern eine Teilnahmebestätigung aus!

Kann ich den Kurs auch verschenken?

Na klar, sprich mich sehr gerne an und ich stelle dir einen Gutschein aus!

Anmeldung zum Kurs

Nach deiner Anmeldung wirst du automatisch zu den Zahlungsdetails weitergeleitet. Dein Platz ist 5 Tage für dich reserviert.
Vielen Dank und ich freue mich auf dich!

Nächste Termine:

10. Januar – 14. Februar 2025

Zeit:

Freitags 9:30 – 11 :00 Uhr

Kursort:

Hebammenpraxis Moabit

Preis:

189€

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