Positive Geburtsvorbereitung mit
Hypnobirthing + Yoga
Für eine entspannte Schwangerschaft und eine selbstbestimmte Geburt ohne Angst
Über den Kurs
Hier lernst du…
- warum dein Körper für die Geburt gemacht ist und welche Prozesse dabei ablaufen
- mit welchen Techniken Du sie beeinflussen und ohne Angst geschehen lassen kannst
- wie du mit Yoga typische Schwangerschaftsbeschwerden linderst
- dein Körpergefühl für eine Intuitive Geburt stärkst
- Atemtechniken, um Körper und Kopf zur Ruhe zu bringen
Die Inhalte
Du bekommst…
- umfangreiches Wissen zum Schwangerschaft, Geburt und den Techniken des Hypnobirthing
- Yoga für die Geburt
- in jeder Session 30-40 min Theorie, 30 min Yoga und zu Abschluss eine tiefenentspannende Hypnose
- eine Aufzeichnung von jedem Termin, falls du eine oder mehrere Wochen verpasst
- 7 Hypnosen als Audio Dateien zum Üben zuhause
Aktueller Kursplan
Donnerstag
11:00-12:30
Hypnobirthing + Yoga
A bit Yoga Moabit
Alt-Moabit 104
Fester Kurs I Neue Termine nach der Sommerpause
Freitag
09:30-11:00
Hypnobirthing + Yoga
Hebammenpraxis Moabit
Bochumer Str. 25
Fester Kurs I Start: 6.9.24 I 6 Termine bis 18.10.24